fakt ze glukoza powoduje wyrzuty insuliny w organizmie ale przez te kilka tygodni raz na jakis czas co sie cykl robi to tak zaraz cukrzycy nie dostaniesz, ja wole glukoze lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: ?? -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 g na kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni 8 lat temu, leciał głównie teść, raz npp i meta 8. TRENING: crosfit 9. CEL CYKLU: [...]
[...] tego działu ale na swoim przykładzie mogę uczciwie powiedzieć, że kreatyna+hmb to bardzo dobre połączenie. Jestem ektomorfikiem i bardzo ciężko jest mi masy nabrać. Zrobiłem sobie jakiś czas temu cykl kretka+hmb i byłem zadowolony. Masy dużo nie przyszło jakies 2-3 kg, ale widocznie wzrosła mi siła. Polecam takie połączenie. pozdrawiam
[...] nie widzialem efektow silowych, nie wiem moze akurat na mnie hmb podzialalo, trudno powiedziec. Ale zlego slowa o hmb nie powiem. Musiallbym sprobowac jeszcze raz takiego polaczenia mono + hmb zeby wiedziec czy mial miejsce przypadek, czy rzeczywiscie na mnie takie polaczenie tak dziala. Mam zamiar za jakis czas zrobic cykl na mono + cp. pozdro
[...] ze moge jesc wszystko i w duzych ilosciach a waga jak stoi tak stala. Staram sie jesc duzo bialka, weglowodanow. Ulubione danie to oczywiscie ryzyk z jogurtem. Co za cykl Dabka, moglbys go wrzucic na [email protected] Malak: No zanosi sie nieeezla impreza mam nadzieje ze duzo sie u mnie zmieni. Ostatnio bo 250g kreatyny i 3-4kg gainerka [...]
Trening I cykl na 3-4 tyg Poniedziałek: trucht 30minut 10 minut rozgrzewka po rozgrzewce 3x skip A - 40m 3x skip C - 40m 3x nożyce - 40m 3x wieloskok z nogi na nogę -40m 6x przebiezka 100m przerwa 2,5` 4x 500m przerwa 4` na zakonczeniu 10 minut truchtu Rozciąganie 20 min Wtorek Bieg 30 minut - luz Rozciaganie 10 minut silka brzuchy 100x , [...]
[...] jeżeli coś mi się stanie nie będę miał do nikogo pretensji. Ryzyko jest wpisane w ten sport. Ja naprawdę ci dziękuję za pomoc, nie przez złość bo dzięki tobie przemodeluję cykl - też startuję, metka albo tura mi pomoże, jeżeli wyniki wyjdą kiepsko odstawię ten dodatek i poczekam aż wrócą do normy bo jeżeli wszystko jest w normie to będzie [...]
a mam pytanko czy po cyklu trzeba zrobić jakąs przerwe od treningu bo własnie koncze cykl i niewiem czy mam cały czas trenować? z gory dzieki za odp! pozdro
krzychugod cykl skończyłem kilka tygodni temu, przez 2 tyg jechałem z clomem 10 dni po 100 mg następnie 5 dni po 50 mg, do tego Nolva 20 mg i Provi 25 mg Odstawiłem odblok po 2 tyg ze względu na depresję paraliżującą całkowicie życie Badania zrobiłem około 2 tyg po ostatnim tabsie cloma Jeszcze Novedex XT podjadałem przez cały czas, ale sądzę, że [...]
[...] CIĄG: - WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 110 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE masa:cykl 8 tygodniowy MASA,najlepiej bez tłuszczowa ale szybko zrzucam więc trochę może być:) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :8 ****STAN [...]
jeśli mógłbym ci doradzić, aczkolwiek bedzie porada z zaplecza teoretycznego, żebyś ładował teraz hcg cały czas 2500iu e3d robiąc na tym most ok 6tyg. i potem wskoczył na nowy cykl. Dopiero później zrobisz odblok ale już jak trzeba, bez kombinowania. Badania w takiej sytuacji nie będą potrzebne, chyba że jako kontrola rutynowa.
Moim zdaniem niezaleznio od poprzednich cykli wystarczy 5g.Mialem sporo cykli 10 gramowych i chwale sobie mniejsza dawke. Biorac w ten sposob zapewniasz sobie dluzszy cykl i tym samym dluzsze wykorzystanie kreatyny dla budowy miesni. Oczywiscie 10g to dawka przyjeta za uniwersalna jakis czas temu, jednak teraz taka iloscia staje sie wlasnie 5g.
Ile ludzi tyle opinii. Ja biłem 5on 2 off, 2iu rano i 2iu po treningu. Na noc nie biłem bo wydziela się tego dużo podczas pierwszej fazy snu. Off dlatego że wydłużasz sobie cykl, nie widać jakoś specjalnej różnicy poza kosztami. Poza tym dajesz dodatkowy bodziec aby organizm się nie przyzwyczaił do tego że dostaje ciągle te gh. Ja tak biłem i [...]
na twoim miejscu darowalbym sobie ta kreatyne, zbedny wydatek dudek ma calkowita racje, podrosnij, przetrenuj z glowa ten czas a za rok, ten sam cykl przyniesie ci o niebo lepsze rezultaty pozdro ...
tak bo chce mieć przez jakiś czas nadwyżke a mam takie pytanie czy tej kreatyny starczy na jeden cały cykl??? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html i jak dawkować porcje tego białka bo pisze że do 3 porcji dzienie ale po ile gram białka??http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_Shaker-opis30909.html Zmieniony przez [...]
[...] to stezenie mocno spada i nie rosnie jest w miare rowne wiec moze sie okazac ze nic wiecej nie zrobisz na omie solo ale to tylko moja opinia sa ludzie co chwala sobie takie cykle 1-6 meta 1-8 oma ale ja nie widze sensu ciagniecia cyklu na samej omie jak pozniej chcesz jeszcze dac jakies inne srodki i ogolnie dluzej pociagnac cykl ja bym zrobil [...]
teraz kazdemu kazecie latac do lekarza, bo od mety enzymy wypie.rdala? koncz cykl, jedz caly czas hepa i tyle. po cyklu na pewno spadna i wroca do normy po kilku tyg. btw, ja na oksie, ktora ponoc jest taka bezpieczna i nieszkodliwa mialem 240/100 enzymy robienie badan na cyklu, wiaze sie z tym, ze wyniki moga byc wysokie Zmieniony przez - [...]
[...] i rozne rodzaje diet. nie wyobrazam sobie zebym mogl wazyc 90 kilo, bo jak przekraczam 85 - 86 kilogramow, to zle sie w takiej wadze czuje. aktualnie przykladowo zaczalem cykl masowy, ale zeby go zaczac - zbijalem wage przez 3 tygodnie, by na koniec nie osiagnac pulapu zbyt wysokiego. byc moze jest to niestandardowe podejscie, ale mnie ono [...]
[...] z ustawianiem ciezaru od 50% 5RM do 105% - wychodzi 12 treningow, zakladajac ze w lecie cwiczylbym 3 x w tygodniu, daje to 4 tygodnie - dobra opcja jesli chce sie skonczyc cykl wlasnie w takim czasie, czyli tak jak zamierzam. Mysle nad takim zestawem: 1. przysiad/MC 2. wyciskanie plasko 3. wioslowanie w opadzie 4. wyciskanie w duzym skosie - [...]
niech suspensiona sprobuje dore polaczenie tego tescia jest z stanozololem depot 50mg/dzien stanozolol i 50Mg/tet.suspension fajne przyrosty sam sprawdzalem ino ze antyestrogeny cz wpirdalac caly czas.taki cykl kolo 4-5 tygoni nic wiecej